臻品博士養生

1.臻品中醫林宜融醫師特設暑假學子青春痘門診,歡迎有青春痘困擾的朋友,多加利用,謝謝!
   臻品中醫04-24756986敬祝健康.

2.即日起,您也可以用LINE來臻品中醫掛號(臻品LINE ID :fineherb341).

台灣台中臻品中醫886-4-24756986 陳勇利中西醫學博士敬上

    最近門診中多了一些急性結膜炎與水痘的患者，什麼是水痘？水痘顧名思義是一種『水水狀』的痘疹子，一般在感染濾過性病毒後兩週發病，初期的表現為臉部及全身皮膚長幾個散在性、亮亮的、大小如綠豆般的水泡，台語稱為『發水珠』，仔細觀察，可以發現水痘好像是一滴露水滴在紅色花瓣上，外面底部紅紅的、表面有一個透明樣的小水珠，這就是『水痘』。

    長水痘該注意什麼？有什麼後遺症或併發症？基本上，水痘會於7到10天內自己痊癒，而且只要得到一次、終生就能免疫，比較要令人擔心的是長水痘由於會很癢，剛開始的時候會被誤認為是蟲咬，一直搔抓的結果就有可能會導致細菌的感染，如果抓得『夠努力』，恐怕日後還會導致『疤痕』的痕跡，所以，預防搔抓過度為第一要務，可以口服止癢藥物來減低『搔癢』感。

    長水痘另一個可能的併發症是發燒及胸痛，首先要懷疑的是否有併發肺炎，並且應該同時檢查血液中的血小板有無減少；水痘發燒一定要退燒嗎？水痘如果有發燒的情形，最好是以冰枕、毛巾、多喝水等物理性的退燒方法，千萬不可以使用阿斯匹靈類的製劑（一般藥房買得到）來退燒，以免產生可怕的雷氏症候群。

小朋友出水痘時該注意哪些飲食？基本上應該有下列幾點原則：

1.    適當且充足的補充水份。

2.    蛋白質的攝取應該足夠，以補充免疫力。

3.    少吃燒烤炸辣的食物，以免『上火』、水痘不容易退。

4.    油脂類食物、發酵類麵包應盡量避免。

5.    多臥床休息，水痘部分可以擦些痘痘軟膏來止癢。

至於中藥的使用，還是應該經由合格的中醫師來處理，常用的中藥例如：大青葉、金銀花、連翹、荊芥、防風、菊花、竹葉、黃連、黃芩、石膏、生地、丹皮等中藥都相當好用，如果小朋友低熱持續、疹子難出時，則除了要謹慎使用上述中藥之外，應該要加一些黃耆、黨參、白朮、茯苓等具有補氣的中藥，如此才能增強免疫力、讓水痘長齊。

 1.臻品中醫林宜融醫師皮下針灸可治，歡迎多加利用，謝謝！臻品中醫04-24756986敬祝健康。

2.即日起、您也可以用LINE來臻品中醫掛號(臻品ID：fineherb341)

 

1.歡迎林宜融醫師加入臻品中醫，即日起、本診所提供全時段門診，除週六晚上以及週日外，均有醫師為您服務，臻品中醫04-24756986敬祝健康。
2. 即日起、您也可以用LINE來臻品中醫掛號。
 

台灣台中臻品中醫 886-4-24756986 陳勇利中西醫學博士 敬上

端午節來臨，除了郊外走走外，不免得應個景、吃吃米香四溢的粽子，問題是平時只要吃稍微油膩就會腹脹、該如何享用糯米製成的粽子呢？

什麼是慢性胃炎呢？有哪些臨床症狀呢？所謂慢性胃炎指的是胃黏膜慢性發炎，常見的症狀有上腹部經常感到飽脹不舒服，尤其是吃一些難消化的食物更會如此，其他的症狀還有容易噯氣、食慾減退，長期下來會因為營養吸收不良而有貧血的現象，至於確定診斷則需要使用胃鏡抽取部分細胞來驗證。

除了用西藥制酸劑緩解外，中藥能處理慢性胃炎嗎？一般而言，中藥處理本病的原則是『急則治其標』（使用一些天然制酸劑，例如：烏賊骨、牡蠣等等，中和胃中過多的胃酸），以及『緩則治其本』、調整病人的體質；臨床上，慢性胃炎患者比較常見的體質類型有下列幾類：

1. 第一型：病患容易怕熱、常常口乾口苦、煩躁易怒、腹脹伴有胃酸逆流，這是屬於胃熱型，可以用黃連、吳茱萸、丹皮、梔子、白芍等中藥來改善。

2. 第二型：一吃生冷食物或天氣冷即感腹脹，喝溫水或保暖腹脹則減輕，這是屬於胃寒型的體質，可以使用附子、高良薑、香附、砂仁陳皮、吳茱萸等中藥來改善。

3. 第三型：一生氣就會胃痛、腹脹，腹脹時會牽連兩邊脅肋處，這是屬於『氣滯血瘀』型的體質，可以用蒲黃、五靈脂、當歸、丹參、乳香等中藥來改善。

4. 第四型：病患平時容易胸悶、胸脅脹痛，一生氣就更不舒服，脈象弦緊，這種『肝氣鬱結』的體質，可以柴胡、香附、枳殼、川芎、芍藥、甘草等中藥來改善。

5. 第五型：病患除了胸悶、容易腹脹外，平時眼睛紅絲偏多、胸脅疼痛、口苦口乾，可以用梔子、黃芩、龍膽草、香附、木通、車前子等中藥來改善這種『肝火旺』的體質。

最近的新聞好像不是『經濟景氣差、失業率增加』、不然就是一堆聽不懂的『政治術語』，這也許是社會進步所必須付出的代價；無論如何，在中國人『傳統』的節日-『五月五日慶端午』，總得好好地『奉待』自己的五臟廟，吃吃香噴噴的粽子、讓心情好一點，只不過在吃粽子的同時，可得先量量自己有多少本事，別吃過量、讓慢性胃炎復發才好。

台中臻品中醫診所院長 陳勇利 中西醫師

1.臻品中醫新聘林宜融醫師,新開辦舒壓門診,主治失眠.頭痛.憂鬱.青春痘
.胃潰瘍.便秘.痔瘡.月經失調.歡迎多加利用.
2.即日起.您也可以用LINE來臻品中醫掛號.
   

台灣台中臻品中醫886-4-24756986陳勇利中西醫學博士敬上

    俗語說：『偷看別人洗澡，眼睛會長針眼。』這當然是一種另類的道德規範，偷窺與長針眼是不會畫上等號的；什麼是針眼？各位應該有印象，小時候睡覺起來眼睛上眼瞼靠近瞼弦的部分忽然長出一顆『痘痘般』大小的異物，上學去之後就開始被人取笑、、、、，這就是針眼，相當於現代醫學的急性化膿性瞼腺炎以及急性化膿性瞼板腺炎。

    長針眼該怎麼辦？當然是到合格的眼科醫療院所診治，如果要使用中藥來處理，也應該根據自己的體質與臨床症狀來處理，可別一律給小朋友吃『黃連』來退火治療；臨床上，中醫治療針眼的原則有下列三種：

1.    第一型：如果針眼是剛發生的、局部還有紅腫熱癢痛的情形，並且伴有頭痛、發燒、全身酸痛的情形，這種類似急性感染的『風熱型』針眼，可以用一些具有散風退熱的中藥，例如：金銀花、連翹、竹葉、荊芥、桔梗等都是相當天然且藥效溫和的中藥，如果小朋友的發燒症狀明顯，此時才可以酌加黃連、黃芩等苦寒的中藥。

2.    第二型：小朋友的針眼相當的腫大、甚至有灼熱疼痛、無法碰觸的情況，臨床症狀並且伴有便秘、喜歡喝水、小便偏黃的情形，舌苔偏黃、脈像偏快，這種屬於『熱毒明顯』的體質可以用石膏、梔子、丹皮、藿香、大黃等中藥來改善。

3.    第三型：小朋友的針眼老是反覆發作，平時胃口差、容易感冒、打噴嚏、抵抗力較差，這種『氣虛』的體質，則需要使用一些具有補益作用的中藥，例如黃耆、黨參、當歸、川芎、白朮等中藥，再加上一些退火的中藥來防止復發。

除了長針眼、找醫師治療之外，自己平時也應該多注意眼部的衛生，不要隨意用手揉眼睛，並且均衡飲食、避免過度勞累，適度運動、加強自身的免疫力，減少針眼的發生。

中國人有許多美麗的故事，也有許多嚇人的傳說，例如：手指月亮、耳朵會被割掉，虎姑婆的來臨以及偷窺長針眼等等，這些傳說無非是希望人們能存有敬天順天的精神，讓自己活得更健康，可是，如果不重視疾病的本身、沒有『有病找醫師』的觀念，恐怕會辜負了『現代醫學』的美意。

1.本院新聘林宜融醫師，主治內分泌疾病、睡眠障礙、性福門診，新開辦舒壓門診、性福門診與內分泌門診，歡迎多加利用。

2. 即日起、您也可以用LINE來臻品中醫掛號。

台灣台中臻品中醫886-4-24756986 陳勇利中西醫學博士敬上

什麼是『火氣大』？火氣大會傷身嗎？門診時常聽病人自訴：醫師，我嘴吧破，是不是大腸火？醫師，痔瘡發作是不是因為火氣太大？實際上，『火氣大』只是一個民間常用來形容口乾、心煩、痔瘡的術語，以現代醫學的眼光來看，火氣大是身體自主神經、內分泌以及代謝功能旺盛的結果，另外、天氣的變化也會加強或減弱火氣大的表現。

中醫如何看待『火氣大』？傳統中醫的系統中有『風、寒、暑、濕、燥、火』六套根據，其中的『火』形容著身體受到某種的外因導致機體亢進的現象，分類上，中醫會先分為實火（真正的火）或虛火（假的火）（表一），再根據發病部位、臨床症狀的不同，區分為五種火氣大（表二），自己的火氣大、到底是實火或虛火、那一個臟腑出現亢進，不妨對照、按圖索驥：

（一）、火氣大的性質（實火vs虛火）

（製表：陳勇利）

（二）、火氣大的部位

（製表：陳勇利）

台灣台中臻品中醫886-4-24756986 陳勇利中西醫學博士敬上

    5月1日勞動節，一個屬於全國勞工朋友的日子裏，除了紀念、向辛苦勞工致敬之外，勞工朋友的健康更是一項不容忽視的課題，其中，以『肌筋膜疼痛症候群』最常困擾需要消耗體力的勞工。

所謂『肌筋膜疼痛症候群』是指由於非關節炎所引起的肌肉疼痛，典型的症狀為肌肉酸痛、僵硬，肌腱附著處或韌帶組織稍為一壓即感疼痛，比較常見疼痛的地方有後腦枕部、頸部、肩膀以及腰背部，也由於疼痛不容易解除，病患經常伴有睡眠不安、容易疲倦、焦慮的情形。

現代醫學治療『肌筋膜疼痛症候群』的方法主要是給予症狀解除藥物，常用的有非類固醇類消炎藥、肌肉鬆弛劑以及止痛藥等等；如果找中醫治療，是不是只用中藥貼布、哪裡痛貼那裡止痛了事？其實，如果要正確根本治療，中藥雖然是『天然素材』，也應該有『視症狀、體質差異而使用不同中藥』的觀念，臨床上，中醫治療可分為內科與針傷科兩個方向，內科治療常見的類型有（請見表一）：

表一：肌筋膜疼痛症候群常見的中醫類型

（製表：陳勇利醫師）

   如果不喜歡服用苦苦的中藥，不妨請醫師針灸、推拿，如果也害怕針灸所帶來的疼痛，不妨自我按摩穴道，如果是上背、肩膀以及頸部疼痛，可以用中指彎曲的關節處或鋼筆筆蓋的頂端（請見圖一），採用一壓一放的方式，按摩手肘的『曲池』以及『手三里』這兩個穴道（圖二），每天10到12分鐘即可，如果是偏下半身、背部及大腿疼痛，則可以按摩膝蓋下方約7公分的穴道『陽陵泉』（請見圖三），至於按摩的力道則以穴道處有酸疼感覺為標準。

沒有人喜歡酸痛，平時除了勞力付出、辛勤工作之外，也應該多多關心自己的身體，如果真的腰酸背痛，除了適當休息、請醫師治療之外，可別老是吃止痛藥、敷衍了事！