臻品博士養生

長時間工作的久站或久坐，是否讓您頸項痠痛、或是腰痠疼痛？臻品中醫林宜融醫師每週五與隔週一早上皮下埋針特別門診，經由內服藥與皮下埋針，主治各種疼痛症狀，歡迎多加利用、謝謝！

臻品中醫林宜融醫師皮下埋針減痛門診，獲得病人好評，如果您有頭痛、肩頸酸痛、腰背酸痛等疼痛問題，不妨嘗試林醫師皮下埋針，也許有令您意想不到的效果。

台灣台中臻品中醫886-4-24756986陳勇利 中西醫學博士敬上

        <銀海精微>：『天行赤眼，為天地流行毒氣，能傳染於人，一人害眼，傳於一家。』最近在中南部地區流行的眼睛紅紅、兔子般地紅眼就是具有高度傳染性的急性結膜炎。

        如果急性結膜炎、眼睛不舒服，該怎麼辦？當然應該請眼科醫師治療，一般而言，臨床上比較常見的結膜炎原因有四種（請見表一），具有高度傳染力的當屬病毒性結膜炎最有可能 ，感染的途徑可經由污染的毛巾、器具、甚至病患摸過的物品來傳染，最好的預防之道還是『常洗手、病毒不上手。』

表一：臨床常見結膜炎

                                                                                （製表/陳勇利醫師）

        中醫怎麼看待急性結膜炎？傳統的中國醫學將眼睛分成五個部分（請見圖一），每一個部分生病時、所代表的意義也有所不同（請見表二），以急性結膜炎為例，發炎的位置在『肺』與『心』點，中藥使用的方向也就著重在心肺兩臟腑，合併其他體質與臨床症狀，治療的方法可分為三類（請見表三）：

表二：眼睛與臟腑的關係（中醫角度）

                                                                                （製表/陳勇利醫師）

表三：急性結膜炎中醫治療原則

                                                                                （製表/陳勇利醫師）

美麗的『眼睛』除了可以傳遞事物訊息給大腦之外，也是靈魂對外交通重要的門戶，夏天高溫高濕、原本就令眼睛比較不清爽，如果平時要保養眼睛，不妨泡個『杞菊茶』來喝：2公升的水、1兩枸杞，煮沸10分鐘後熄火，稍涼後再加入20枚菊花即可，冰涼飲用亦可；一般民眾經常抱怨杞菊茶『效力』不足，原因在於『煎煮過程』錯誤，菊花由於其有效成分的黃酮類、香豆精、揮發油及生物鹼，屬於高揮發性的、加熱過久容易蒸散於空氣中，如果您連菊花一起『煮』，恐怕只會聞到菊花的香味，而飲用時反而沒有藥效，所以，下回閣下如果有機會料理菊花，可別忘了要讓水溫在攝氏80度左右、最後放入，才能有最佳效果！

繁忙工作或課業產生的壓力，是否讓您有頭痛或偏頭痛的困擾？臻品中醫林宜融醫師每週五與隔週一早上皮下埋針特別門診，主治頭痛與各種疼痛，歡迎多加利用，謝謝！

台灣台中臻品中醫886-4-24756986陳勇利 中西醫學博士敬上

        台灣向來有許多『王國』的稱號，例如：科技王國、電腦王國等等，除了這些閃亮亮的頭銜之外，其實，台灣早在數年前就已經有了一個令人驕傲不起來的封號--『眼鏡王國』；台灣的小朋友每天除了唸書之外，還必須參加各種『補強』的課程（音樂、畫畫、電腦、語文、、、、），長期使用下來，兩隻咕嚕咕嚕的眼睛當然受不了，在考上『進士』之前就先給自己『近視』了。

        什麼是近視？根據近視的成因可分為兩類：一類是由於角膜屈光度過大、球形水晶體造成的『屈光性近視』，另一類則是由於眼球軸長增加所致的『軸性近視』，國內學童的近視大多是屬於這一類；如果是高度近視，用手術治療會不會快又好？拜現代科技之賜，高度近視可以用手術來矯正，只不過必須提醒一點的是，由於多數的近視是屬於『軸性近視』，也就是該近視的原因是由於眼球軸增長所致，手術能夠改變角膜屈光度但卻無法改變眼軸的長度，對於高度近視的併發症--『視網膜剝離』或『黃斑部病變』卻往往無法避免，因此，在為您寶貴的雙眼動手術之前，不妨與您的眼科醫師詳加討論。

        近視能用中醫藥治療嗎？其實，近視並不是現在才有的名詞，中國自古以來以讀書為重，古代可沒什麼電燈可以照明，白天靠日光、晚上靠月光，滿月還好，如果正好碰上月亮姑娘躲起來而又要考試時，家裡如果又沒燭光，那可得經由鄰居的同意（？）來個『鑿壁借光』，因此，早在千年前的中醫文獻中，就已經有關於近視的描述與治療；中醫是如何改善近視？一般而言，分成內科用藥與針灸療法兩種，內科用藥需根據體質差異而有不同處方，臨床上常見近視的中醫體質類型有三種：

1. 第一型：小朋友近視的同時合併有容易疲倦、頭暈、面色蒼白，可以用遠志、石菖蒲、人參、茯苓、黃耆等中藥來改善。
2. 第二型：病患由於長期熬夜、腰膝酸軟、睡眠多夢、口乾胸悶，可以用熟地、山藥、山茱萸、枸杞、陳皮、杜仲等。
3. 第三型：小朋友胃口差、大便常不成形、常自覺腹脹、動不動就想睡覺，這種比較『氣虛』的體質可以用黃耆、白朮、甘草、陳皮、當歸、升麻等中藥來改善。

除了使用內科治療外，也可以合併針灸治療，臨床上常用的穴道有睛明、光明、球後、承泣等穴。

        近視除了靠醫師治療之外，其實，上上之策還是應該靠自己，多多注意：

1. 讀書環境的照明充足。
2. 閱讀時姿勢的保持（正坐、勿躺著看書）與距離的適當（30公分）。
3. 每閱讀依段時間，必須讓眼睛休息一下。
4. 多運動、加強自身的體力。

唯有多注意自己的閱讀習慣、正確使用中藥改善自己的體質、適當的諮詢眼科醫師，才能事半功倍地減低近視的情形。

上品當歸外觀:曬乾質硬

上品當歸味道:有酒香味

台灣台中臻品中醫886-4-24756986陳勇利中西醫學博士敬上

        今年可以說是『暖冬』，整個冬天的味道都暖暖的，直到接近聖誕節，來了幾個寒流『應應景』，才讓人想起『冬天』；最近，有許多患者老是『戴帽子』看診，坐下來、帽子摘了，才知道是因為『頂上無毛』來求醫；一般而言，禿髮的原因很多，最常見的是因為遺傳所致的雄性禿，有的人也許會問父親有雄性禿，自己是不是一定會雄性禿，其實，這並不一定，雄性禿有可能父傳子、母傳子或隔代遺傳，最大的『特徵』是髮腺會會逐漸往上，呈現『凹』字形地掉髮。

        正常成年男性大約有80％的頭髮處於成長期，其他的處於休止期，每天約有數十根的頭髮會脫落，如果超過100根以上、持續過久，就容易產生禿髮；『雄性禿』在現代醫學認為主要是由於血液中的二氫雄腺素(dihydroxytestosterone，簡稱DHT)過高，導致頭皮毛囊細胞萎縮、變成禿頭，目前，所使用的藥物就是希望能抑制男性睪固酮轉變成DHT，減低掉髮的速度；中醫面對雄性禿所採用的策略是『改善體質』，一般而言，常見的雄性禿體質有下列幾種：

1. 第一型：病患經常熬夜、喝酒應酬多、體型較胖、舌苔呈現黃色，經常感覺疲倦不堪，這是屬於中醫的『濕熱』體質，好比是土壤水份過多、植物反而不容易成長，這類型的雄性禿可以用一些清熱化濕的中藥來改善，例如藿香、佩蘭、茯苓、豬苓等中藥。
2. 第二型：病患容易腰酸、疲倦、房室過多，並伴有頭暈、耳鳴的現象，雄性禿的年齡也來得較早，這種『肝腎兩虛』的體質則需使用山茱萸、山藥、知母、杜仲等具有『填精補髓』作用的中藥來改善。
3. 第三型：病患屬於『文弱書生』、面色蒼白，經常坐辦公室、跑沒幾步就氣喘如牛，則需使用一些『溫補氣血』的中藥，例如黃耆、黨參、當歸、茯苓等中藥來改善。
4. 第四型：病患體型強壯、容易口乾、心煩，動不動就『肝火上亢』、屬於急性子，這種體質則需使用一些『滋陰』作用的中藥來『降火』，才能讓頭髮留得住。    

由上可知，即使是雄性禿，也不是認為腎虛、一律地給予『補腎』就可以處理的；另外，除了根據體質、辨證論治外，加上鋸櫚（北美洲地區生產的棕櫚科植物）對於治療雄性禿有加乘效果。

禿髮除了最常見的雄性禿之外，另外像甲狀腺分泌異常、梅毒、紅斑性狼瘡、壓力過大、經常熬夜等都會引起禿髮，因此，在您決定正式面對禿髮的同時，別忘了請醫師先確定診斷後，再開始治療，可別自己隨意塗抹藥水、或服藥，以免適得其反！

想要輕鬆又有趣地瞭解中藥嗎？近期內、將有臻品小姊姊、為您的小朋友、說說中藥小故事，敬請期待與指教，謝謝！

上品香附外觀:醋製.棕黑

上品香附味道:醋酸味

臻品中醫即將有說故事姊姊、專門為您家的小朋友、說說關於中藥的小故事，敬請期待與指教，謝謝！