臻品博士養生

台灣台中臻品中醫 886-4-24756986 陳勇利中西醫學博士敬上

        每年農曆七月鬼門開、『好兄弟』重返陽間，大人們忙著準備牲禮以及各種風俗（請見表一），小朋友則被『鬼的傳說』怕得『皮皮創』，倒底怕鬼是不是件正常的事？

        如果還記得，在小時候、約5、6歲的時候，會特別怕『黑暗』、怕鬼，問題是如果現在還經常怕『黑暗』或某種東西時？這種情形正不正常、是不是所謂的『沒膽』？基本上，人由於具有高等記憶與理解力，對於不愉快的經驗會加以記住、然後於日後盡可能避免，這是正常的『防衛』機制，問題是如果過度、不適切地去逃避某一種『刺激』，例如見到或一想到蟑螂就昏倒、休克，這種異常情形醫學上稱為『畏懼症』。

        有『畏懼症』的人很少會尋求醫療幫助，常自嘲沒膽、膽子小而一語帶過，中醫是如何看待畏懼症呢？一般而言，中醫認為外界事物會影響人的情感，而人的七情不均衡（怒、喜、憂、思、悲、恐、驚）則會影響內臟功能（請見表二），要改善精神方面的偏差，除了以聲音療法外（例如收驚民俗療法），中醫的處理原則則是改善體內臟腑功能的偏差（請見表三）

        蘇軾的江城子：『十年生死兩茫茫，不思量、自難忘，千里孤墳，無處話淒涼。』每個人都會有至親好友離己而去的時候，中國習俗提供了清明祭祖、廟宇祭祀等悼念祖先的風俗，更將『愛屋及烏』的精神推廣到農曆鬼月，讓無人祭拜的孤魂也能獲得安慰，這種『博愛』的精神應該是值得肯定的。

表一：農曆七月常見風俗

註：（合＋龍）門：這個字為合＋龍（合在上、龍在下），sorry!實在打不出來！

表二：情緒與健康的關係（中醫角度）

表三：中醫去除『畏懼症』的方法

                                                （製表1、2、3/陳勇利醫師）