臻品博士養生

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小孩乾咳？聽聽陳博士醫師的妙方

如果小朋友的咳嗽沒有發燒、家裡人也沒有人抽煙，只是單純的咳嗽，該怎麼辦？如果咳嗽、沒有痰，中醫稱為「燥咳」，會以調整體質的方式來改善小朋友咳嗽的情形，臨床上常見的咳嗽體質有下列幾型：
（一）、第一型：小朋友乾咳不停，不咳的時候喉嚨卻發出痰聲，夜間咳的更厲害，甚至帶有血絲，大便常常成一顆一顆，這是所謂的陰虛咳嗽，可以用杏仁、黃芩、桔梗、前胡、生地等具有滋養陰虛的中藥來改善。⋯⋯
（二）、第二型：小朋友自覺喉嚨癢癢的，有咳嗽但是沒有痰，長久不癒，這是所謂的燥咳，這一類型秋天最為常見，可以用枇爬葉、黨參、百合、甘草、麥門冬等具有滋養肺陰的中藥來改善。
（三）、第三型：小朋友經常咳嗽，肌膚消瘦，咽乾口乾，但不喜歡喝水，眼匡黑、腰酸背痛，這是所謂的肺腎陰虛咳嗽，可以用熟地、五味子、澤瀉、山藥、黃耆等中藥來改善。
（四）、第四型：小朋友咳嗽痰多，痰的顏色呈現透明而清稀，小朋友常常無精打采，這是痰濕型的咳嗽，可以用用
、半夏、茯苓、甘草、蒼朮等中藥來改善。
臻品博士養生 陳勇利中西醫學博士敬上

使用洗碗精清洗碗盤、化學清潔劑不僅刺激您的雙手、更加化學物質吃進肚子裡、只要將手工皂塗在菜瓜布上，加水來清洗碗盤，就會有很多泡泡了!清洗油汙碗盤一下清潔溜溜。

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心跳加速就是心律不整？聽聽陳博士醫師的分析

怎麼發現自己有心律不整？看到刺激的事物（例如恐怖片、美女）心跳加速算不算是心律不整？一般而言，當人體受到外界的不當刺激時，神經的緊繃度自然會提高、心跳也會跟著加速來應付可能的突發狀況，所以，這種心跳加速是屬於正常的生理現象，不需要過度擔心；但是，如果動不動就感覺胸口很悶、呼吸不順、心跳加速，甚至有頭暈目眩、意識喪失的情形，就必須注意本病的可能性。
臨床上，心律不整有兩種類型，一種是速度比較快的心律不整，另一種則是速度較慢的心律不整，中醫臨床上，常見的心律不整體質類型有：⋯⋯
1. 第一型：病患平時動不動就心悸不安，容易失眠、健忘，苔薄白、脈象較快，這是屬於中醫的「膽虛」型心悸，可以用柏子仁、酸棗仁、五味子、天門冬、茯神等中藥來改善。
2. 第二型：病患除了心悸之外，另伴有口乾、心煩、手心熱、頭暈的情形，可以用黃連、阿膠、熟地、黃柏、知母等中藥來改善這種「虛火」型的心悸。
3. 第三型：病患的心律不整屬於「慢節奏」的，常自覺胸悶、手足冰冷，並有頭暈目眩、面色蒼白的情形，這種「心陽虛」的體質可以用桂枝、龍骨、牡蠣、麥門冬、甘草等中藥來改善。
4. 第四型：病患除了心律不整之外，平時容易頭暈噁心、咳嗽痰多，甚至清晨起床時下肢有水腫現象，則可以用一些具有「溫陽化濕」作用的中藥。
有病找醫師，才能快樂的活於當下！
臻品博士養生 陳勇利中西醫學博士敬上

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小孩腸胃要健康？聽聽陳博士醫師的小撇步

醫師是如何處理『小兒腸吸收不良綜合症』？中醫治療上，根據病人體質一般分為三型：1. 腹脹腹瀉、煩躁不安、面黃肌瘦、夜間睡眠不安、舌苔黃膩，治法以消食導積為主，兼用理脾健胃，治方用香附、神麴、陳皮、麥芽、砂仁、白朮、沙參、胡黃連、檳榔，嘔吐嚴重者酌加竹茹、半夏。2. 腹瀉為主、兼有腹脹、倦怠、面黃、舌質顏色淡，大便中夾有殘渣，治法以健脾益氣為主，治方用黨參、白朮、麥芽、澤瀉、枳實、香附、神麴、甘草，腹脹嚴重者酌加厚朴、大腹皮。3. 長期腹瀉、反覆發作，早上起床即腹瀉、手足冰冷、怕冷、腰膝酸軟，治法以溫腎健脾為主，治方用吳茱萸、陳皮、補骨脂、木香、肉豆寇、黨參、白朮、茯苓為主，腹瀉嚴重、長久不癒者酌加赤石脂、訶子。
除了靠醫師治療之外，自己在家中也可以DIY一些食療，來幫助小朋友改善病情，臨床上常建議病人使用的食療處方如下：1. 黨參30克、白朮20克、陳皮10克、茯苓30克、山藥30克、薏苡仁30克、扁豆30克、芡實10克，烘乾磨粉，一次三克，一日三回。2. 山藥20克、蓮子20⋯⋯克、白芍10克、烏梅5克、孩兒參10克、佛手10克、谷芽10克，連同半斤鱸魚，蒸熟服用，三日一回即可。
臻品博士養生 陳勇利博士醫師 敬上

💧​肥皂水可用來殺蟑，直接噴蟑螂，可堵住蟑螂身上的呼吸孔，讓蟑螂窒息而死，會比使用化學殺蟲劑來得環保安全。
💦​皂絲，用網袋裝起成香氛袋，香皂絲接觸空氣面積增加，比整塊更能釋出香氣，可放在櫥櫃；香味淡掉後可整袋直接搓洗。
👞擦鞋防刮、新買的鞋子如果穿起來會刮腳、不舒服，可以用乾肥皂在容易刮腳處塗抹幾下，減少摩擦不適。⋯⋯

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氣喘如何預防？聽聽陳博士醫師的妙方

氣喘的正式名稱是「支氣管性氣喘」，舉凡有喘鳴音、運動時呼吸急促等現象，都可視為氣喘，目前氣喘的發生率已經高達百分之五到六，比起十年前，這發生率已經高出五倍之多，中醫治療氣喘的對策，有兩大方向：
（一）、外感型氣喘：氣喘急性發作⋯⋯
表一：
氣喘類型 臨床症狀
風熱型 咳嗽痰稠、痰呈黃色，喘息氣粗，兼有喉嚨痛、頭痛，脈浮數
風寒型 氣喘兼有身體怕冷、頭痛、身痛，脈浮緊
肺燥型 氣喘兼有喉嚨癢癢、乾咳少痰、咽乾鼻燥
濕熱型 氣喘兼有痰多色白、胸口悶悶、身體疲倦，舌苔黃膩

（二）、內傷型氣喘：原本就有氣喘宿疾，臨時氣喘發作、加劇
表二
氣喘類型 臨床症狀
腎虛型 長期氣喘，稍唯一動即加劇，腰膝酸軟，兼見咽乾口燥
陰虛型 乾咳少痰，痰中帶有血絲，兼有潮熱、顴紅、容易盜汗
肺虛型 講話有氣無力，氣喘聲音微弱，呼吸短促、白天容易流汗
脾虛型 胃口差、容易腹脹、大便經常不成形，痰很多
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小朋友流鼻血？聽聽陳博士醫師的小妙方
小朋友鼻血最常見的原因不外乎是鼻腔黏膜血管過於脆弱，以中醫的角度而言，鼻血是屬於中醫的「鼻衄」，處理鼻衄則是以調整小朋友的體質為原則，常見的鼻衄體質有下列幾型：
1、 第一型：小朋友鼻衄反覆發作已有一陣子，平時容易疲倦、無精打采、容易流汗、感冒、打噴嚏等等，這一類型的「鼻衄」是屬於「虛火」體質，
2、 第二型：小朋友除了有鼻衄的情形之外，另外常有嘴巴破、口臭、便秘的情形，這種鼻衄是屬於中醫的「胃火旺」。⋯⋯
3、 第三型：小朋友屬於好動型，平時經常睡不著覺、口乾、心煩、舌尖紅，喜歡喝冰水，動不動就流鼻血，這是屬於中醫的「心火旺」體質。
4、 第四型：.小朋友除了鼻衄之外，並伴有「肝火旺」的症狀：容易長青春痘、口乾、口苦、胸悶，這一類型的鼻衄可以用一些降肝火的中藥來改善，常用的中藥有青蒿、黃芩、龍膽草、梔子、連翹等。
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「新年習俗」
每年農曆正月初九是天公生，民間俗稱的「天公」即黃皇上帝，也是道教傳統上所尊稱的「昊天上帝」或「玄穹高上帝」，玉皇上帝在天庭統領與民眾生活息息相關的眾神，由於祂的地位至為尊貴，所以民間習俗在祭拜天公生時，也是非常慎重，民間俗諺說：「天上天公，地下母舅公」，便道出天公神格的高貴。

臻品博士養生 敬祝 新年快樂