臻品博士養生

 
台灣台中臻品中醫886-4-24756986 陳勇利中西醫學博士敬上
 

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天氣轉涼、女生手腳冰冷的問題、又再度困擾您了嗎？使用四物湯、紅豆湯就能補身了？如何正確使用補藥、來補血、讓自己好氣色？請上「臻品中醫」官網（fineherb.com.tw），醫師專欄中的「婦產科」、也許可提供您需要的答案！

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一﹒一般應注意事項
1﹒多喝水，每天一定要攝取足夠的水分，有助於沖洗尿道裡的細菌。

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台灣台中臻品中醫886-4-24756986陳勇利中西醫學博士敬上
新聞報導：『中度颱風尤特轉向東沙群島，對台灣影響逐漸縮小、、、、』氣象的變化往往一日數變，除了老天與氣象台能比較確實掌握其變化外，一般人恐怕很難主動知道天氣的好壞，不過，倒是有一種人會對氣象比較『敏感』，只要天氣一變化、關節就會發出酸痛訊息的『類風濕性關節炎』病人。

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1﹒在炎熱的夏天，每天早上十點至下午四點左右，是整天紫外線指數最高的時間，即使有遮陽傘或待在樹陰底下，還是有被曬傷的機會，所以非必要時，就盡量減少這時間點的戶外活動。
2﹒在戶外時要設法減少肌膚直接曝露在紫外線的面積，外出時盡可能撐傘、戴寬邊帽子、穿深顏色的衣服、長袖上衣、長褲及帽子等。

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想參加「叫我第一名」嗎？只要是本院的病患同學（抱歉、沒法服務全國的同學！），有拿到下列項目的第一名、並且有相關證明，都可以來領獎；條件：學業、體育、美術、演講第一名，以及特殊比賽有得獎；獎品內容：鋁製尺、輝柏、自動鉛筆橡皮擦、專屬之檜木鉛筆盒、獎狀以及與院長合照。（詳情請洽櫃臺）

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台灣台中臻品中醫886-4-24756986 陳勇利中西醫學博士敬上
有小朋友的家長，應該偶而聽到自己的小孩，常抱怨下肢肢體疼痛，每次疼痛約10─20分鐘，仔細端詳一番，也看不到有什麼外傷、瘀血等明顯的問題，送去醫院檢查，大部分查不出任何原因，這種情形、常被稱為「生長痛」；至於確切的病因，目前仍不是非常清楚，可能是骨頭與肌肉生長的速度未能協調所致，而且研究發現，生長痛、在依賴性強的小孩中發生的比例大於正常小孩，這種生長痛的特徵，比較常見於４到８歲的小孩，雙側性下肢發生多為晚上或深夜。且不伴隨發燒、關節腫脹、食慾不振

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1﹒多數患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累後產生的，尤其是現代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍可以說是常見的症狀，因此要適當舒壓，避免過勞及有充足的睡眠是很重要的。
2﹒口腔潰瘍發病時多伴有便秘，口臭等現象，因此應注意排便通暢，要多吃新鮮水果和蔬菜，每天依個人需要補充足夠的水，這樣可以清理腸胃，防治便秘，亦有利於口腔潰瘍的恢復。

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時入中秋、天氣早晚溫差大，正確使用黃耆、粉光參，調節免疫、減少感冒機會，詳情請看「臻品中醫」官網（fineherb.com.tw）之醫師專欄。

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臻品中醫林宜融新書發表：「穴位保健DIY，養生自己來。」，書中詳述穴位保健、皮下埋針與常見28種疾病，歡迎來院索取、作者親自簽名。

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1﹒儘管濕疹的病因不易明確找出，但我們仍然應該詳細詢問個人過去的病史，進行必要的系統檢查，盡量找出可能的病因，並加以去除。
2﹒有過敏體質的人，除了在衣食住行等方面，應盡量避免接觸容易引起過敏的物質，同時還應加強個人身體鍛煉，以便改善過敏體質狀態。

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