臻品博士養生

  
11月份起、新聘埋線減重 鄭如倫醫師；中醫是門擅長調理體質的醫學，體重不當又往往於體質有關，如果能延聘一個能「埋線減重」、又能調整體質的醫師，豈不是件美事，為此、新聘鄭如倫醫師加入臻品中醫。

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台灣台中臻品中醫886-4-24756986 陳勇利中西醫學博士敬上
常見的西藥有消炎藥、止痛藥、退燒藥、類固醇藥等等依藥理作用不同而分類，或者依作用器官不同而區分成腸胃用藥、心血管用藥、呼吸系統藥物等等的分類，這樣的分類為的是讓醫師的處方能夠像『正規軍』一樣『按部就班』、『有根據地』使用藥物，那麼中藥是否也有分類呢？ 還是中藥都是補藥、不需要分類呢？
 

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11月份起、新聘埋線減重新醫師：鄭如倫醫師：【學經歷】：國立陽明大學物理治療系、中國醫藥大學後中醫系學士及中醫所碩士、行政院「中醫醫療機構負責醫師訓練」指導醫師

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1. 經常換洗寢具，每二至三週換洗一次，而且使用熱水清洗以殺死塵蹣。不鋪地氈，不使用布製沙發，和室也不宜舖榻榻米。
2. 避免食用易引起過敏的食物，如：牛奶、雞蛋、豆類、海鮮…等。均應慎選後才食用。
3. 窗簾或隔間不用布窗簾，而改用化學纖維製品，如百葉窗。室內通風要良好，盡量使用陽光能直接照射到的房間。
4. 注意保暖，早晨起床立即添衣保暖，儘量不要用冷水洗臉。居住環境屬於氣候溫和，空氣污染少，鼻子過敏症狀較易控制。
5. 適當的使用除濕機，使室內溼度維持在40～50％之間，因為塵蹣最佳生長濕度是75～80％，但也勿過度使用除濕機而導致太乾燥。
6. 避免絨毛玩具，若情非得已則選擇不易沾灰塵、好清潔的玩具，而且也要常拿出去曝曬太陽，這樣都可以使塵蹣數目減少。
7. 儘量不要把盆栽搬進屋內，因為植物若有真菌、花粉也會引起鼻過敏的症狀。
8. 動物的毛髮、排泄物皆是過敏原，所以最好不要飼養，如果已經飼養，必須經常幫它們洗澡，保持清潔。
9.抽送風設備及冷氣濾網兩個月清洗一次。濕氣重的地方，廚房、浴室、洗衣間等，用去霉用的清潔劑清洗消毒。

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天氣轉涼、女生手腳冰冷的問題、又再度困擾您了嗎？使用四物湯、紅豆湯就能補身了？如何正確使用補藥、來補血、讓自己好氣色？請上「臻品中醫」官網（fineherb.com.tw），醫師專欄中的「婦產科」、也許可提供您需要的答案！

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台灣台中臻品中醫886-4-24756986陳勇利中西醫學博士敬上
 

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1﹒由於感冒的病毒可以停留在手上，並經過手口的途徑感染，所以毛巾、漱洗用具、飲食器具等，應注意分開使用。
2﹒感冒之病毒主要由飛沫傳染，公共場所人多擁擠，傳染機率大，所以感冒常會先由小朋友在學校中感染後，再帶回家中傳染給親人。

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 時入中秋、天氣早晚溫差大，正確使用黃耆、粉光參，調節免疫、減少感冒機會，詳情請看「臻品中醫」官網（fineherb.com.tw）之醫師專欄。

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1﹒感冒的時候，一定要補充足夠的水分，充足的水分可以促進體內胃液的分泌，增加人的食慾。此外感冒病人多有發熱、出汗等症狀，或因服用解表藥而汗出，因此應及時補充水分，而且足量的水分還能稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排泄，從而減輕感冒的症狀，縮短病程。
2﹒以最少量、濃縮的飲食獲取最高熱量，這是為在缺乏食慾或味覺苦澀的情況下，多攝取身體所需能量。

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台灣台中臻品中醫886-4-24756986 陳勇利中西醫學博士敬上
        寒流一波一波的進來，秋老虎的味道減少了，多了一些冬天的寒意，中國人的『吃補旺季』也悄悄來到，問題是：每個人都適合吃補藥嗎？要吃哪些補藥才是正確的？國人對中藥一向很『寬厚』，認為中藥很『天然』、『有病治病、無病能強身』，其實，中藥的使用也是需要根據『病人體質』與『臨床症狀』不同而有不同的使用，比如，黃耆對於身體虛弱、但是有高血壓的病患，就相當不合適。

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1﹒保持正常的作息，避免熬夜、攝取咖啡因、或抽煙等不良習慣。會使眼睛容易產生疲勞、乾澀不適。

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