臻品博士養生

小孩乾咳？聽聽陳博士醫師的妙方
如果小朋友的咳嗽沒有發燒、家裡人也沒有人抽煙，只是單純的咳嗽，該怎麼辦？如果咳嗽、沒有痰，中醫稱為「燥咳」，會以調整體質的方式來改善小朋友咳嗽的情形，臨床上常見的咳嗽體質有下列幾型：
（一）、第一型：小朋友乾咳不停，不咳的時候喉嚨卻發出痰聲，夜間咳的更厲害，甚至帶有血絲，大便常常成一顆一顆，這是所謂的陰虛咳嗽，可以用杏仁、黃芩、桔梗、前胡、生地等具有滋養陰虛的中藥來改善。⋯⋯
（二）、第二型：小朋友自覺喉嚨癢癢的，有咳嗽但是沒有痰，長久不癒，這是所謂的燥咳，這一類型秋天最為常見，可以用枇爬葉、黨參、百合、甘草、麥門冬等具有滋養肺陰的中藥來改善。
（三）、第三型：小朋友經常咳嗽，肌膚消瘦，咽乾口乾，但不喜歡喝水，眼匡黑、腰酸背痛，這是所謂的肺腎陰虛咳嗽，可以用熟地、五味子、澤瀉、山藥、黃耆等中藥來改善。
（四）、第四型：小朋友咳嗽痰多，痰的顏色呈現透明而清稀，小朋友常常無精打采，這是痰濕型的咳嗽，可以用用
、半夏、茯苓、甘草、蒼朮等中藥來改善。
臻品博士養生 陳勇利中西醫學博士敬上

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★擦鞋防刮：新買的鞋子如果穿起來會刮腳、不舒服，可以用乾肥皂在容易刮腳處塗抹幾下，減少摩擦不適。
★可防起霧：取乾肥皂塗抹在玻璃或鏡面上，再用乾布全部擦拭乾淨，可讓玻璃、鏡子變得明亮。
★塗抹止癢：皮膚被蚊蟲叮咬，肥皂沾水抹在發癢處可止癢。
★刨絲添香：香皂刨成絲，用網袋裝起成香氛袋，香皂絲接觸空氣面積增加，比整塊更能釋出香氣，可放在櫥櫃；香味淡掉後可整袋直接搓洗。

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氣喘如何預防？聽聽陳博士醫師的妙方
氣喘的正式名稱是「支氣管性氣喘」，舉凡有喘鳴音、運動時呼吸急促等現象，都可視為氣喘，目前氣喘的發生率已經高達百分之五到六，比起十年前，這發生率已經高出五倍之多，中醫治療氣喘的對策，有兩大方向：
（一）、外感型氣喘：氣喘急性發作⋯⋯
表一：
氣喘類型 臨床症狀
風熱型 咳嗽痰稠、痰呈黃色，喘息氣粗，兼有喉嚨痛、頭痛，脈浮數
風寒型 氣喘兼有身體怕冷、頭痛、身痛，脈浮緊
肺燥型 氣喘兼有喉嚨癢癢、乾咳少痰、咽乾鼻燥
濕熱型 氣喘兼有痰多色白、胸口悶悶、身體疲倦，舌苔黃膩

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小孩腸胃要健康？聽聽陳博士醫師的小撇步
每個作父母的都希望小朋友能健健康康、白白胖胖的，要達到這個目的，腸胃道的健康就不可以忽視，如何能讓小朋友吃得健康、又不容易生病呢？中醫有一本書（小兒病源方論）敘述得相當貼切：「養子若要無病，在於攝養調和，吃熱、吃軟、吃少，則不痛；吃冷、吃硬、吃多，則生病。」
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