臻品博士養生

    台灣台中臻品中醫886-4-24756986 陳勇利 中西醫學博士 敬上

您知道自己正處於高興或悲傷嗎？也許能看得出來周遭朋友是處於高興或悲傷，但是人們卻往往看不清自己的情緒，常常有怨天尤人、為什麼這種不幸的事情會發生在我的身上，因而有悲傷、憂愁的感覺，甚至走不出自己的情感障礙。

情感障礙以現代醫學而言，分成兩大類：憂鬱（情緒低落、悲觀想法）與躁症（易怒、情緒高揚），產生的原因依據<The Oxford Textbook of Psychiatry III>可分為四類（請見表一）。

重視人體整體辯證的中醫如何看待情緒？中醫將人的情緒歸納為七種：怒、喜、憂、思、悲、恐、驚，正常情況下，這七種情緒是生理活動之一部分，如果長期陷入七情中，中醫認為會影響臟腑功能的失調（請見表二），進而發病；治療情感疾病、除了傳統的廟會乩童、收驚外，中醫相當重視是何種臟腑受到影響，調整偏差臟腑功能，進而改善情緒，例如經常容易生氣發怒的人，如果同時伴有口乾、胸悶的情形，中醫認為是『肝火旺』，會用一些疏肝解鬱的中藥，讓病患肝火降、身體比較舒爽，心情也就比較不會起伏那麼大、隨意生氣了。

樂透中彩、您開不開心（喜），被偷被搶、會不會生氣（怒），生病不健康、難道不會憂愁悲傷嗎（憂、悲），所謂有其因、必有其果，什麼樣的事件會有如何的情緒反應，您我應該都有類似的反應，這是相當自然的定律，重點在於：瞭解自己的情緒，進而掌握情緒、度過低潮，才能迎接下個春天。

表一：影響情緒常見因子

表二：情緒影響臟腑功能（中醫角度）

（製表1、2/陳勇利醫師）