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台灣台中臻品中醫886-4-24756986 陳勇利中西醫學博士敬上

 

鋒面過境、帶來了大量的水氣,雖然水庫已無缺水之虞,過多的雨水卻也重創全台灣、造成災害;人體內的水平衡也是一樣,過多或過少都會傷害健康。

平均而言,正常成年人體重的60%是水分,這60%的水分約有2/3是藏在細胞內,另外1/3則存在於細胞外,如果這些水分過多、則會造成身體水腫,臨床上常見的水腫可分為局部性與全身性兩大類(請見表一)。

「水」的中醫角色為何?在正常生理狀況下,水屬於陰陽中的「陰」,可滋養五臟六腑,是氣血運化不可缺少的原料,不過、如果水太多,中醫可就將它另取其名 --「濕」;中醫學方面、將從外而入的病因分成風寒暑濕燥火六種「外邪」,濕是其中一種,也是夏天或者梅雨季節中最常見的外邪,所造成的臨床症狀、依侵犯的深淺可分成四大類(請見表二)

相對地、如果身體內的「水」太少,中醫則歸類於「燥」病的範圍,臨床上常見的燥病症狀可分為:一、上焦乾燥:容易口乾、眼睛乾澀,二、中焦乾燥:便秘、痔瘡,三、下焦乾燥:陰道乾燥、皮膚甲錯,一般而言,「燥」病常見於體力工作耗損過多、嗜食燒烤炸辣或者經常熬夜的人身上。

在溫度濕度俱高的夏天,有沒有什麼樣的食材可以簡單地去濕退火?綠豆倒是不錯的選擇之一,以中醫的角度、綠豆是屬於心胃兩經的食材,古書記載其可解人體的兩種毒素:1. 癰瘡腫毒,2. 巴豆以及附子等熱性藥物中毒;不過如果以營養學的角度來看,由於綠豆本身富含碳水化合物與纖維,而且脂肪的含量又很少,相當適合容易上火與濕氣的夏天使用,除此之外,高血壓、高血脂、糖尿病或者是便秘的人,也不妨多吃綠豆、常保健康。

 

表一:局部性VS全身性水腫

分類

臨床症狀

產生主要原因

局部性水腫

視其病變阻塞部位而有水腫現象,用手指稍微壓一下、即產生一個凹痕。

淋巴結阻塞、惡性腫瘤壓迫、血管發炎

全身性水腫

呼吸困難、咳嗽、下肢水腫明顯

左心室衰竭、腎衰竭、成人呼吸不全症候群

 

表二、濕病之常見分類

深淺分類

臨床症狀

常用中藥

皮膚

頭痛、發熱、不容易流汗

金銀花、菊花、連翹

肌肉

濕疹、四肢酸痛、全身倦怠

豬苓、澤瀉、車前子

關節

關節腫痛、屈伸不利

桂枝、海風藤、絡石籐

內臟

腹瀉、胸悶、胃腸脹氣

茯苓、白朮、薏苡仁

(製表12/陳勇利醫師)

 

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