臻品博士養生

 台灣台中臻品中醫886-4-24756986 陳勇利中西醫學博士敬上
現代人除了來自學業與事業的各種壓力之外，如果加上經常感冒、生病，許多人常常因此而有失眠、頭痛、倦怠以及焦慮的情形發生；病患的第一句話常常是：『醫師，我是不是神經衰弱？』其實，這不是神經衰弱，而是可能罹患了『精神官能症』。
一般來說，精神官能症最顯而易見的症狀是焦慮與憂鬱，病人常會莫名其妙地緊張起來、煩躁不安，喜歡胡思亂想，另外，也常會因為緊張導致⋯⋯一些肌肉酸痛、腰背酸痛、頭痛、手腳酸麻、失眠，情緒不好時，會合併有月經不調、心悸、便秘、陽痿等現象，如果有上述的症狀，經醫師檢查又沒有什麼生理上的病變時，這就可能是罹患本病了！
醫師是如何處理『精神官能症』呢？基本上，西醫精神科醫師會視身體症狀輕重而給予肌肉鬆弛劑、自律神經調節劑以及鎮定劑。中醫是如何處理『精神官能症』？首先，要視病人體質表現而定，常見的體質類型如下：
（一）、肝氣鬱結型：病人以憂鬱為主要表現，伴有胸口悶、月經不調，容易嘆息，可以用柴胡疏肝散為主方來加減。
（二）、肝火旺型：病人以焦慮為主要表現，兼有眼睛紅、頭痛、煩躁不安、口乾口苦，可以用加味逍遙散為主方。
(三)、氣滯型：病人以身體化（自覺身體多處疼痛）為主要表現，兼有咽喉不適、胸脅脹悶，痰多咳嗽，此型可以用半夏厚朴湯或越鞠丸為主方。
（四）、心血不足型：病人以煩躁不安、精神恍惚為主要表現，兼有易哭易鬧、心悸的現象，這型病人可以用甘麥大棗湯或柴胡龍牡湯為主方。
（五）、腎虛型：病人以失眠為主要表現，兼有健忘、月經不調、陽痿、腰背酸痛的現象，此型可以用歸脾湯或妙香散為主方。
『精神官能症』除台了靠醫師治療之外，也可以在家自我食療來改善病情，食療的分型如下（各型的症狀同上所述）：
（一）、肝氣鬱結型：合歡皮10克、佛手柑10克、香附10克，加水450cc，煮沸五分鐘，一日一回即可。
（二）、肝火旺型：乾燥玫瑰花5朵、金錢草10克、龍膽草10克，沸水400cc，悶10分鐘，一日一回即可。
（三）氣滯型：山楂10克、紫蘇葉10克、荷葉10克，沸水400cc，悶10分鐘，一日一回即可。
（四）心血不足型：大棗10枚、甘草10克、小麥20克，加水600cc，煮沸10分鐘，一日一回。
（五）腎虛型：人參10克、遠志20克、大棗10枚、木香10克、桔梗20克，連同烏骨雞一隻，燉熟後喝湯吃肉，一周一回即可。
生活一定有『苦』也有『樂』，如何在心裡層次上將『苦』的比例降到最低，除了祈求上蒼保佑外，自己平時內省功夫的訓練也是不可或缺，如此才能『苦中作樂』