臻品博士養生

台灣台中臻品中醫886-4-24756986 陳勇利中西醫學博士敬上

「元末，素餡圓餅藏紙訊，漢人相約於八月中秋食月餅殺韃子。」月餅的起源相傳是元朝末年、反元勢力用來「提醒友軍」以及「傳遞訊息」，人彼此之間聯絡、也許可以靠「紙張」或「電腦」，但是如果自己要能「記得」許多事情、可得要有良好的記憶能力。

        記不得以前的事情？是不是得了「失憶症」？可不是想不起以前某件事情、就是得了失憶症，失憶症主要的症狀是記憶的損害，包括學習新的資訊的能力變差即所謂前行性失憶（anterograde amnesia），以及回憶過去原已學會的訊息的能力也變差即所謂逆行性失憶（retrograde amnesia），確實的診斷要件有四點（請見表一）。

                     中醫怎麼看「記憶」？中醫古書<類証治裁‧健忘>有一段描述：「健忘者，陡然忘之，盡力思索不來也。」怎麼想、都想不來可說是「失憶症」的一大特色，產生記憶力變差的原因，中醫認為與「心」、「腎」、「痰濕」、「火」有關，<醫宗必讀>：「心不下交于腎，則火亂其神明；腎不上交於心，精氣伏而不用。火居上則因而為痰；水居下則因而生躁，擾擾紜紜，昏而不寧，故補腎而使之時上，養心而使之善下，則神氣清明，志意常治，而何健忘之有。」至於改善記憶的方法、則端賴是何種病因病機而定（請見表二）。

「明月幾時有，把酒問青天，不知天上宮闕，今夕是何年。」人類因有記憶能力、所以學習速度好、進步快，雖然常常因為記得一些不快樂的事情、而陷入過往情境中，但是、記憶也往往帶給我們「品味人生」的快樂，還記得小時候、月光下，長輩講的「吳剛伐桂」、「嫦娥奔月」或「玉兔擣藥」的美麗神話嗎？這就是記憶力。

表一：失憶症診斷要點（精神疾病診斷及統計手冊DSMIV）

表二、中醫改善記憶力之道

                                                                （製表1.2/陳勇利醫師）