臻品博士養生

  台灣台中臻品中醫886-4-24756986陳勇利中西醫學博士敬上

        自古以來，中國人喜歡吃、會吃也深諳『美食學』，就連吃藥進補也相當有一套，在這天冷的季節裡，更少不了薑母鴨、麻油雞等進補的食材，這些食材中大部分含有興奮自身血液系統的黃耆、當歸、川芎、黨參、大棗，吃起來當然令人血脈噴張、通體舒暢，問題是：小朋友也適合這麼『補』嗎？

        作家長的都可能聽過：粉光參可以給小孩顧肺、高麗參可以補氣、鹿茸可以補腎等等，這些藥材雖然『高貴』，可是為了給自己的小孩有『更好的未來』，沒有一個父母會眨個眼、就去買一罐來給寶寶補身，可是，如果您的小寶原本就有虛熱的體質（臨床症狀為大便不順、口容易乾、容易出汗）以及有一些炎症（例如：鼻竇炎、肝炎），吃這些補藥可能會得不償失、適得其反！

        怎麼補才正確呢？國人平時最常自行購買補藥給小朋友補身的中藥有：冬蟲夏草、粉光參、高麗參、鹿茸、靈芝這五種補品，下列舉出這五種補品的適應症與禁忌症，您不妨對照看看，您家的小朋友真的可以用嗎？

1. 冬蟲夏草：為麥角菌科植物冬蟲夏草菌的乾燥子座和寄主幼蟲屍體的複合體

   藥理作用：性溫、補益肺腎、止喘嗽

   適應症：容易感冒、自汗、過敏性鼻炎以及老年人的性功能障礙與容易疲倦

   禁忌：有口乾、便秘以及容易流鼻血等上火症狀的人，並不適合服用冬蟲夏草。

2. 粉光參：正確名稱為西洋參，為五加科西洋參的乾燥根

   藥理作用：性味甘苦微寒，能潤肺降火

   適應症：粉光參與冬蟲夏草都可以『顧肺』，但是粉光參較涼能潤肺，對於肺陰虛、帶有虛火，或者是久咳、甚至有咳血的小病人比較合適；另外，對於容易口乾舌燥、體力不濟的病人也是一樣相當不錯的補品。

   禁忌：容易腹瀉、腹脹的小朋友並不適合粉光參。

3. 高麗參：正確名稱為人參，產於韓國者稱高麗參，為五加科人參的乾燥根。

   藥理作用：性味甘苦微溫，能補肺生陽

   適應症：頭暈、手腳容易冰冷、胃口差以及有貧血傾向的小朋友最適合使用高麗參。

   禁忌：血壓高、容易失眠、口乾等上火的病人使用高麗參必須特別注意。

4. 鹿茸：為雄鹿未骨化密生茸毛的幼角

   藥理作用：性味甘鹹溫，能強筋壯骨

   適應症：對於發育遲緩的小朋友，辨證後鹿茸是相當好用的藥物

   禁忌：鹿茸相當具有補性，不是虛寒體質的小朋友，必須小心使用該藥。

5. 靈芝：為多孔菌科紫芝或赤芝的全株。

   藥理作用：性甘平，能益精氣。

   適應症：對於免疫系統較弱的小朋友以及容易睡眠不安的情形，有相當不錯的效果。

      有了這五種常用補藥的基本觀念，下次您要給小朋友進補或者給自己補身子，可就有了依據，不會有『越補越大洞』的情形了！