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台灣台中臻品中醫886-4-24756986 陳勇利中西醫學博士敬上

 

        八月八日父親節,一年一度的節日、除了感謝父親的終年辛勞外,也讓為人子女有『正常管道』可以『送禮』給爸爸,該孝敬老人家什麼?其實,一份孝心應該是最重要的,不過,如果務實一點,給老爸多一點健康應該是相當理想的好主意!

        中國人會養生、講究養生之道,也懂得擷取天地中萬物的精華來保健身體,也許『長生不老』是個夢想,但是『延年益壽』可不是件難以達成的事,瞭解一下中醫補身的方法則是必要的前提;基本上,使用補益類的中藥必須合乎表一其中任何一項的標準,如果老爸有這四種虛性的體質的情形,倒是可以考慮『進貢』一些補藥!

        臨床上,比較能在家DIY、拿來養生的中藥有人參、冬蟲夏草、鹿茸、靈芝及粉光參,問題是該如何購買?如果不想買上等貨、頂極品,有沒有『二軍』?不妨參考表二!如果老爸喜歡喝個兩杯,該如何DIY泡酒呢?基本上,應該請父親給中醫師把把脈、看看體質偏差為何,再處方泡酒藥材,接著您該作的就是選擇適合的容器、米酒頭,按照表三的步驟,按部就班就行了!

        正確使用補藥,終年辛苦的老爸除了身體會更有活力外,子女『巴結』、心情當然會更好,不過,要提醒的是如果有表四的體質,可是『禁用』補藥的!畢竟『藥物本身無罪』、用的好有加分作用,不能用也不該勉強使用,如此,才符合中庸之道!

 

表一:使用補藥的標準

標準

臨床症狀

陽虛

怕冷、四肢容易冰冷、大便常常不成型、小便多而且顏色淡

陰虛

容易心煩口乾、喜歡喝水、四肢溫熱、大便常便秘

血虛

面色蒼白、平時容易頭暈目眩、爬個樓梯會喘

氣虛

容易疲倦、聲音不宏亮、說話的尾音低且常常聽不到

 

表二:常用高貴中藥材

高貴藥材

常用頂極品

常用次級品

DIY使用法

人參

高麗參

(天20支)1

高麗參

(良20支)

沖泡、口含片、煎煮

鹿茸

柿茸

粗鹿茸

泡酒

粉光參

野泡參

西洋參

燉瘦肉或磨粉使用

靈芝

樟芝

赤芝

藥廠粉劑2

冬蟲夏草

西藏冬蟲夏草

小冬蟲夏草

燉瘦肉或磨粉使用

附註:

  1. 高麗參的分級法是以無破心、無木質化的人參為上品,並且以越少支裝(人參越粗)、等級越高。

  2. 由於靈芝的有效成分為脂溶性,如果未經有效處理、效果並不理想,燉瘦肉又因靈芝味苦、難吃,所以建議使用藥廠處理過的靈芝。

     

    表三:藥酒DIY法:

步驟

方法

1.

請中醫師根據體質處方、選擇上等藥材、過濾雜質

2.

選擇適當容器、米酒頭約為藥材的5倍量

3.

將中藥材置於容器中,倒入米酒頭、均勻搖動、減少空氣殘存。

4.

密封約60天後,將藥材過濾出、即可飲用。

 

表四:相對禁用補藥體質

體質

臨床症狀

肝火旺

口乾、口苦、眼睛紅、胸悶

心火旺

嘴破、失眠、舌尖紅

胃火旺

容易飢餓、口臭、舌苔厚黃

腎火旺

經常夢遺、過度勃起

大腸火旺

便秘、痔瘡、便血

                                                        (製表1234 / 陳勇利醫師)

 

                                               

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