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      台灣台中臻品中醫 886-4-24756986 陳勇利中西醫學博士敬上

        「腫瘤」這個名詞沒人喜愛，不過脂肪瘤雖然是歸類於腫瘤範圍，它卻對人體健康影響不大，只不過外觀上令人比較困擾而已！

        脂肪瘤是個非常常見的腫瘤，常見於皮下組織，包括頸部、軀幹、面部、手部、足部，其它較少見的部位則包括後腹腔、縱隔腔、骨骼肌以及腸胃道；外觀上，脂肪瘤大多為3～5公分、柔軟、圓形或呈分葉狀，其外包著一層極為纖細的被膜。

        一般如果脂肪瘤「有礙觀瞻」或者造成心理上的不悅時，可以用開刀的方法將它切除，不過，如果脂肪瘤的外緣界線不清除時，往往有開完刀又復發的情形，這種容易反覆發作的狀況與個人的體質有關嗎？

中醫一般將脂肪瘤稱為「粉瘤」、「脂瘤」或「肉瘤」（與現代醫學所稱的惡脂肪肉瘤不同），中醫古書<<外科啟玄>>對於這個疾病有段貼切的描述：「凡粉瘤大而必軟，久久漸大，似乎有膿非膿，乃是粉漿於內，若不治之，日久大甚，亦被其累。」，產生脂肪瘤的原因一般歸類於「痰氣凝結而成」（外科正宗），中醫治療上則根據體質、望聞問切分成四類來治療（表一）。

有些人不論開了幾次手術，脂肪瘤就是容易復發，以中醫的角度來看，這與表一個人特殊的體質有關，除了吃吃苦苦的中藥之外，飲食習慣上有沒有多吃什麼是能避免脂肪瘤的復發，或者是少吃哪類食物呢？飲食習慣上不妨掌握下列原則：1. 也應盡量選擇燙的或煮的食材，避免油炸食物；2. 避免喝酒，因為每公克酒精會直接代謝、以脂肪形式儲存之；3. 每日熱量控制原則在2000大卡以內；4. 少吃宵夜、少用油炸、少放調味料。至於蔬果的選擇，不妨參考表二，多吃這些蔬果除了能減低脂肪瘤復發的可能，對於平時血液循環的保健也是相當不錯的。

值得一提的是，脂肪瘤雖然是良性的，不過有時候會有「魚目混珠」的情形，有一種稱為脂肪肉瘤的惡性腫瘤，外觀樣子與脂肪瘤很像，不過比較傾向發生在後腹膜區與縱膈區，而不是皮膚表面，所以如果自己體表有不明突出物，建議跑一趟醫院、作個確定診斷，讓自己安心與健康！

表一、脂肪瘤常見中醫證型

表二、有益脂肪代謝的蔬果舉例