- 可自備血壓計及學會自我測量血壓，並定期量血壓及作紀錄，以明瞭自我血壓的變化是否穩定。
- 應了解治療高血壓是長期的，才能防止身體其他臟器繼續受到損害。
- 定時服用降壓藥，不可隨意減量或停藥，需在醫生指導下視病情調整藥量，防止血壓反跳。
- 除服降壓藥物外，還要注意注意飲食、配合適當運動、保持情緒穩定、睡眠維持充足。
- 老年人降壓不能操之過急，血壓須控制適宜，以減少心腦血管併發症發生。
- 不需要刻意禁止性生活：注意以下幾種情形，不宜進行性生活，酒後應禁止性生活，若有頭暈，胸悶等不適應停止性生活，並及時就醫。
- 如有血壓波動大，出現眼花，頭暈，噁心嘔吐，視物不清，偏癱，失語，意識障礙，呼吸困難，肢體乏力等症狀，應及時尋求就醫治療。
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